ヘルシーな鶏胸肉を、にんにくとハーブで香り高く仕上げました。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:20分
| 鶏胸肉 … 2枚 | にんにく … 2片 | 粉末セージ … 2振り |
| 粉末ローズマリー … 2振り | 塩 … 小1 | 黒胡椒 … 少々 |
| オリーブオイル … 大4 | レモン … お好みで |
作り方:
|
今回はローズマリーとセージを使いましたが、バジルなどのハーブ系でアレンジしてみて下さい。

ヘルシーな鶏胸肉を、にんにくとハーブで香り高く仕上げました。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:20分
| 鶏胸肉 … 2枚 | にんにく … 2片 | 粉末セージ … 2振り |
| 粉末ローズマリー … 2振り | 塩 … 小1 | 黒胡椒 … 少々 |
| オリーブオイル … 大4 | レモン … お好みで |
作り方:
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今回はローズマリーとセージを使いましたが、バジルなどのハーブ系でアレンジしてみて下さい。
主婦歴40年目のアラフィフです。
7歳の頃より、料理を始め、独学で料理をしています。
ぜひ、レシピの感想など、聞かせていただければ、幸いです。
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